モラルハラスメント

モラルハラスメント＝モラハラ

あなたも心当たりがあるなら、チェックリストを試してみては・・・(￣▽￣) ﾆﾔ

■モラハラ加害者の言動チェックリスト

まず、加害者側の言動についてのチェックリストです。
あなたの彼氏は以下の項目にいくつ当てはまりますか？

（1）彼は人前であなたを平気で罵倒する。

（2）彼はあなたの行動履歴をチェックしようとする。しかも、あなたの言うことを信用してくれない。

（3）彼は異様に嫉妬深い。あなたの男性関係について糾弾することもある。

（4）彼はあなたの外出や自由な行動を制限することがある。

（5）彼は自分の言動をいつも正当化しようとする。

（6）「殺すぞ」「殴るぞ」など言葉で脅されたことがある。

（7）「俺と別れるなら自殺してやる」「別れたら殺してやる」と脅されたことがある。



■モラハラ被害者の言動チェックリスト

次は、被害者側の言動についてのチェックリストです。
あなた自身に当てはまる項目がいくつあるかチェックしてみましょう。

（1）彼と一緒にいると不安になったり、神経がピリピリしたりする。

（2）彼を怒らせないようにと、常に気を張っている。

（3）彼に向かって「NO」が言えない。

（4）彼の機嫌が気になって、友達や家族に会うのをやめたことがある。

（5）彼といるといつも自分がまちがっているような気がする。

（6）彼の機嫌をとるために、無理しておどけることがある。

（7）「自分は彼にとって不釣り合い。出来の悪い彼女だ」と思う。

（8）友人や家族にも自分の悩みを相談できないでいる。

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